Consejos y mitos sobre el acné
Recuerda que el acné es una enfermedad que debe ser atendida por el especialista
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El acné es una enfermedad que debe de ser atendida por el especialista, de esta forma el Dermatólogo o Dermatóloga pueden identificar si hay alguna enfermedad metabólica u hormonal asociada con tus padecimientos.
Además, obtienes una orientación específica para tratar tu piel.
La clave de un tratamiento exitoso es acudir a consulta dermatológica, apegarse al tratamiento y se constante.
Primero debes saber que "tapar" el acné con maquillaje lo agrava más por ello, es recomendable no utilizarlo o reservar su uso para ocasiones especiales.
Sin embargo, si decides hacerlo debes de desmaquillarte todas las noches para eliminar las impurezas, irte a dormir maquillada puede propiciar o empeorar enfermedades cutáneas como el acné.
Una mala higiene no es la causa del acné, pero influye.
Lava tu piel cada mañana y noche con productos específicos para eliminar maquillaje, restos de sebo, sudor y contaminación.
¡Es muy peligroso!
Puede generar reacciones contraproducentes en tu piel como manchas o hasta cicatrices, por ello, es importante acudir de forma temprana al Dermatólogo para recibir un tratamiento adecuado.
Las toallas pueden ser una fuente de bacteria, no uses la misma toalla para uso común, tu pelo, cuerpo, cara y manos jamás deben compartir una misma toalla.
Tratar de tener una por separado para secar tu rostro.
El acné desaparece sólo, es una etapa de la adolescencia
FALSO
A pesar que el acné se asocia a la actividad hormonal que ocurre en la adolescencia, una vez superada esta etapa de la vida no necesariamente se resolverá por si solo el problema. Lo ideal es acudir con un dermatólogo para poder tratarlo de manera adecuada y constante. De este modo, evitarás marcas o cicatrices.
El chocolate y la comida chatarra provocan granos
VERDADERO Y FALSO
En algunas personas el consumo de estos alimentos puede provocar la aparición de granos, es decir, esta observación no es válida para todas las personas. Es preferible evitar aquellos alimentos que cada individuo note que empeoran su acné.
Cuanto más te laves la cara tendrás menos acné
FALSO
Lavar la cara demasiadas veces al día puede irritar la piel y generar la aparición de más brotes de acné. La recomendación es realizar el aseo facial por la mañana al despertar y por la noche antes de dormir, así como después de actividades que provoquen la sudoración.
Las lociones astringentes o el uso del alcohol para secar la piel mejoran el acné
FALSO
Secar la piel puede producir irritaciones y empeorar las lesiones de acné. Es mejor aplicar crema hidratante especial para pieles con tendencia acneica después del aseo facial.
El acné aparece por suciedad
FALSO
El acné no tiene relación con los hábitos higiénicos sino con los factores hormonales. Si bien es cierto que no lavarse la cara genera aparición de más brotes; el lavarla de forma excesiva también empeora el problema.
Tallar la cara con cepillos faciales, exfoliantes naturales o caseros destapa los poros
FALSO
El tallar la piel con instrumentos o productos exfoliantes puede exacerbar el acné. Al lavar la cara es mejor usar las yemas de los dedos con movimientos circulares y enjuagar con agua tibia.
El estrés te llena de granos
VERDADERO
Los cambios hormonales que acompañan al estrés pueden producir algunos brotes de acné en ciertas personas, pero no es la única causa pues el acné se asocia también a otros factores.
Explorarte un grano lo va hacer desaparecer
FALSO
Exprimir o explotar un grano puede hacer que su contenido (pus, bacterias, células muertas de la piel) penetre más en la piel generando mayor inflamación, así como dolor, manchas residuales y cicatrices. Lo mejor es no tocarlos.
Las sábanas y las almohadas pueden ocasionar acné
VERDADERO
Las células muertas y las bacterias de la piel que se acumulan en las sábanas y las fundas de las almohadas pueden ocluir los poros y empeorar el acné. Es recomendable cambiarlas semanalmente.
Bajo el sol nos parece que el estado de la piel mejora, sin embargo, la piel se vuelve más gruesa pera protegerse de los rayos Uv e impide la evacuación del sebo.
Tras el verano, cuando la epidermis se afina, salen todos los granos a la vez: el clásico rebote del acné.
Hay que adelantarse y utilizar un protector solar específico para piel con imperfecciones.
Existen estudios que indican que la alimentación influye en el acné: más concretamente el azúcar, debido a su acción proinflamatoria, y los alimentos ricos en grasas trans.
Optar por alimentos con bajo índice en azúcares permite mejorar clínicamente el acné y reducir el tamaño de las glándulas sebáceas.
Existen 2 grandes riesgos cuando manipulas los brotes: las cicatrices y la proliferación de bacterias. Hay que resistir las ganas de reventar los granos blancos en cuanto notamos que están saliendo.
Es un círculo vicioso: al exprimirlo, un grano se enrojece y se ve aún más, además puede dejar una marca definitiva.
El celular guarda decenas de bacterias perjudiciales para tu salud, las cuales entran en contacto con tu piel a través de tus manos o de tus mejillas al atender una llamada, este puede ser contraproducente para una piel con imperfecciones.
Por ello, es recomendable limpiar frecuentemente tu celular con un pañuelo ligeramente humedecido.
Afeitarse a menudo puede irritar la piel y contribuir a la inflamación local, aún más dolorosa si padeces acné.
Te recomendamos afeitarte con un gel o espuma para piel sensible.
Generalmente hay muchos remedios caseros y productos milagros que anuncian en la televisión, sin embargo su uso puede provocar que tu acné empeore.
Por ello, procura utilizar productos recomendados por Dermatólogos o que incluyan la leyenda "no comedogénico/ comedónico" u "oil-free".
El maquillaje produce acné
VERDADERO
En algunas personas el uso de maquillaje líquido y oleoso puede favorecer la aparición de brotes de acné. Es recomendable usar productos que incluyan la leyenda “no comedogénico/ comedónico” u “oil- free” y reducir o reservar su uso a ocasiones especiales. Sin embargo, incluso el maquillaje no comedogénico puede favorecer la presencia de lesiones de acné si no se retira antes de dormir.
Aplicar pasta de dientes elimina los brotes de acné
FALSO
La aplicación de dentífrico irrita la piel y por ello empeora la inflamación de los brotes de acné.
El acné es contagioso
FALSO
El acné NO es una infección que pueda contagiarse a otras personas. Cuenta con un componente bacteriano que se encuentra en la piel de la mayor parte de la población.
El sol reseca los granos
FALSO
La exposición solar NO mejora el acné, exponerse al sol sin protección daña la piel, ocasiona manchas y aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel. Además, algunos tratamientos antiacné pueden irritar la piel al exponerse al sol directamente.
No debo usar crema hidratante si tengo acné
FALSO
Existen productos faciales hidratantes diseñados para pieles con tendencia acnéica que no empeoran el acné. Las cremas corporales habituales deben evitarse en las zonas afectadas por el acné.
Usar fleco provoca acné
VERDADERO
El cabello largo puede provocar acné especialmente en la frente pues lleva células muertas y sebo que bloquean los poros favoreciendo la aparición de brotes.
El acné es genético
VERDADERO
Sí existe influencia genética, si tus papás tuvieron acné tienes más riesgo de presentarlo. Sin embargo, existen otros factores asociados a la aparición del mismo.
